(بكج الجمعة البيضاء) بكج التضخيم: بروتين بيف XP + كرياتين أبلايد + كاربونوكس

بكج التضخيم يجمع لك الثلاثي اللي يحتاجه أي أحد يبي يزيد وزنه وكتلته العضلية: بروتين بيف XP من أبلايد نيوترشن، وكرياتين مونوهيدرات من أبلايد، وكاربونوكس من أوليمب للكربوهيدرات، بسعر أوفر من شراء كل منتج لحاله.

هل يناسبك؟

يناسبك إذا:

• تتمرن مقاومة وهدفك زيادة الوزن والكتلة العضلية.
• تحتاج سعرات وكربوهيدرات إضافية ما تقدر توصل لها من الأكل بس.
• تبي بروتين بدون حليب، فبيف XP ما فيه أي مسبب حساسية شائع.

قد لا يناسبك إذا:

• هدفك تنشيف أو نزول وزن، فحصة الكاربونوكس وحدها فيها 192 سعرة.
• نباتي، لأن بروتين البيف مصدره حيواني.
• عمرك أقل من 18 سنة، أو حامل أو مرضعة، فاستشر طبيبك أول.

وش في البكج وطريقة الاستخدام

• أبلايد نيوترشن بيف XP بروتين بقري معزول 1.8 كجم، 60 حصة (كولا): بروتين صافي ينشرب زي العصير، الحصة 30 جم فيها 27.7 جم بروتين و114 سعرة وصفر سكر. مغرفة في 300 مل ماء بعد التمرين مباشرة أو بأي وقت، من مرة إلى 3 مرات يوميًا.
• أبلايد نيوترشن كرياتين مونوهيدرات 250 جم، 50 حصة: الحصة 5 جم كرياتين مونوهيدرات ميكروني بدون إضافات. حصة يوميًا حسب الإرشادات على العبوة.
• أوليمب كاربونوكس 3.5 كجم، 70 حصة (كولا): الحصة 50 جم فيها 192 سعرة و47.5 جم كربوهيدرات. قبل التمرين أو بعده، حسب الإرشادات على العبوة.

رأي جرين سبوت

إذا تبي تضخّم صح، هذا البكج يغطي الأساسيات الثلاث: بروتين للعضل، وكرياتين للأداء، وكربوهيدرات للطاقة والسعرات. والكميات تكفيك فترة طويلة، فتبدأ برنامجك بدون ما تعيد الطلب كل شوي.