عجينة كوكي بروتين بنكهة كيك عيد الميلاد 1 كجم بودي بيلدر

عجينة كوكي بالبروتين بنكهة كيك عيد الميلاد مع حبيبات ملونة من بودي بيلدر، تضيف لها ماء بارد وتصير حلى جاهز خلال 30 ثانية. الحصة 40 جم فيها 21 جم بروتين و144 سعرة بس بدون سكر مضاف، والعلبة 1 كجم تعطيك 25 حصة. صنع في أستراليا.

هل يناسبك؟

يناسبك إذا:

• تحب الحلى وتبي بديل غني بالبروتين بسعرات قليلة.
• تبي سناك بعد التمرين غير الشيك المعتاد.
• تحب تخبز كوكيز بروتين في البيت بخطوات بسيطة.

قد لا يناسبك إذا:

• لديك حساسية من الحليب، فهو مصنوع من بروتين الحليب.
• حامل أو مرضعة، أو عندك حالة صحية أو تاخذ أدوية، فاستشر طبيبك أول.

رأي جرين سبوت

لو تشتهي الحلى وأنت ماشي على نظام، هذي العجينة تعطيك طعم الكيك مع 21 جم بروتين. مكيال (40 جم) مع 75 مل ماء بارد، اخلطه بالشوكة 30 ثانية حتى يذوب تمامًا، ومن حصة إلى حصتين يوميًا. وتبيها كوكيز؟ سخّن الفرن على 180 درجة، كوّر العجينة واخبزها 8 إلى 12 دقيقة. احفظها في مكان جاف وبارد أقل من 25 درجة.