⚡ الخلاصة في 5 ثوانٍ
22% بروتين5.7 جم ألياف للقطعة2.4 جم كربوهيدرات للقطعةنباتيبدون سكر مضاف8 قطع
خبز تاكو عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات، 8 قطع بحجم التاكو. لكل قطعة 22 جم: 4.8 جم بروتين و5.7 جم ألياف مقابل 2.4 جم كربوهيدرات فقط و67.8 سعرة. الألياف 26 جم لكل 100 جم رقم استثنائي.
🎯 هل يناسبك؟
قد يناسبك إذا…
- تتبع نظامًا منخفض الكربوهيدرات وتفتقد الخبز والراب.
- تبحث عن ألياف عالية — 26 جم لكل 100 جم.
- تحضّر وجبات سريعة: راب دجاج، تاكو، بيتزا خفيفة، كيساديلا.
- تتبع نظامًا نباتيًا (فيغن).
قد لا يناسبك إذا…
- تتجنّب الجلوتين — القاعدة هنا جلوتين القمح نفسه.
- تراقب الملح — القطعة تعطي 0.37 جم.
- تبحث عن خبز بمكونات قصيرة — القائمة هنا طويلة كأي خبز يبقى شهورًا على الرف.
🥑 رأي جرين سبوت
الفكرة كلها في الأرقام: 2.4 جم كربوهيدرات في القطعة الواحدة مقابل 15–20 جم في التورتيلا التقليدية، و26 جم ألياف لكل 100 جم وهو من أعلى ما تجده في أي منتج مخبوز. والسر أن القاعدة جلوتين القمح وألياف القمح لا الدقيق. والقطعة 2.4 جم كربوهيدرات فقط — والعبوة تحمل وصف Keto Friendly. القطع أصغر من الراب (22 مقابل 40 جم) فتناسب الحصص الصغيرة والتاكو. وهو نباتي وبدون سكر مضاف، ويُسخَّن في دقيقتين فيصلح لوجبة سريعة فعلًا. وملاحظة واحدة مهمة: القاعدة هنا جلوتين القمح نفسه، فهو غير مناسب لمرضى السيلياك رغم أنه منخفض الكربوهيدرات.
— فريق محتوى جرين سبوت
📦 معلومات المنتج
العلامة التجارية | نانو سبس — Nano Supps |
التصنيع والتوزيع | Nanosupps Kft. — بودابست، المجر |
نوع المنتج | تاكو بروتين |
الوزن الصافي | 176 جم (8 × 22 جم) |
عدد القطع | 8 قطع × 22 جم |
البروتين | 22 جم لكل 100 جم — 4.8 جم للقطعة |
الألياف | 26 جم لكل 100 جم — 5.7 جم للقطعة |
الكربوهيدرات | 2.4 جم للقطعة |
النظام النباتي | مناسب للنباتيين (فيغن) |
الجلوتين | يحتوي على القمح والجلوتين |
الباركود | 5999862168612 |
بلد المنشأ | الاتحاد الأوروبي |
📊 القيم الغذائية
القيم الغذائية
القيم لكل 100 جم ولكل قطعة 22 جم
الكمية لكل 100 جم |
السعرات الحرارية | 308 | 67.8 |
العنصر | لكل 100 جم | لكل قطعة 22 جم |
الدهون | 13.9 جم | 3 جم |
منها مشبعة | 6 جم | 1.3 جم |
الكربوهيدرات | 11 جم | 2.4 جم |
منها سكريات | 0.7 جم | 0.15 جم |
الألياف | 26 جم | 5.7 جم |
البروتين | 22 جم | 4.8 جم |
الملح | 1.7 جم | 0.37 جم |
* القيم كما وردت على ملصق الشركة المصنّعة. |
📋 المكونات
ماء، جلوتين القمح، ألياف القمح، دقيق القمح، نشا قمح معدّل، دهون نخيل، مستحلبات: أحادي وثنائي غليسيريدات الأحماض الدهنية، ملح، منظمات حموضة: حمض الماليك وحمض الستريك، عوامل رافعة: بيكربونات الصوديوم وبيروفوسفات الصوديوم، مواد حافظة: سوربات البوتاسيوم وبروبيونات الكالسيوم، مثبّت: صمغ الغوار، وخميرة غير نشطة.
⚠️ تنبيه مهم
يحتوي على: القمح والجلوتين. وقد يحتوي على آثار من الصويا والخردل. غير مناسب لمرضى السيلياك.
⚠️ التحذيرات والحفظ
- يُحفظ في مكان بارد وجاف داخل العبوة الأصلية.
- بعد الفتح يُحفظ في الثلاجة ويُستهلك خلال يومين.
- يُسخَّن قبل التقديم للحصول على أفضل قوام.
- يُستهلك ضمن نظام غذائي متوازن.
🥄 طريقة الاستخدام
سخّنه قبل الاستخدام: نحو دقيقتين على المقلاة، أو 5 دقائق في الفرن، أو 10 ثوانٍ في الميكروويف. يناسب الراب والتاكو والبوريتو والكيساديلا والبيتزا الخفيفة والساندويتش.
❓ الأسئلة الشائعة
كم كربوهيدرات في القطعة؟
2.4 جم فقط، مقابل 15–20 جم في التورتيلا التقليدية. والشركة تذكر خفضًا بنسبة 70%.
هل هو خالٍ من الجلوتين؟
لا، بالعكس تمامًا. جلوتين القمح هو المكوّن الثاني في قائمة المكونات، وهو أساس القوام والبروتين في المنتج. غير مناسب لمرضى السيلياك.
كيف أسخّنه؟
دقيقتان على المقلاة، أو 5 دقائق في الفرن، أو 10 ثوانٍ في الميكروويف.
كم يبقى بعد الفتح؟
يُحفظ في الثلاجة ويُستهلك خلال يومين حسب تعليمات العبوة.
يمكنك البحث ايضا عن: #نانو_سبس #عالي_البروتين #مكملات_رياضية
🔍 مراجعة بيانات جرين سبوت
آخر مراجعة للبيانات | أغسطس 2026 |
الوزن الصافي | 176 جم (8 × 22 جم) |
الباركود | 5999862168612 |
بلد المنشأ | الاتحاد الأوروبي |
مصدر القيم الغذائية | ملصق الشركة المصنّعة |
⚠️ إخلاء المسؤولية:
نحرص على تقديم معلومات دقيقة ومحدّثة عن المنتجات قدر المستطاع، إلا أن المرجع الأساسي يظل دائمًا هو الملصق الموجود على العبوة الفعلية من الشركة المصنّعة. قد تختلف أو تتغيّر بعض المعلومات مثل المكونات، القيم الغذائية، بلد المنشأ أو شكل العبوة من فترة لأخرى دون إشعار مسبق. الصور المعروضة لأغراض توضيحية وقد لا تعكس الشكل الفعلي دائمًا. هذا المنتج لا يُقصد به تشخيص أو علاج أو منع أي مرض، ولا يُعتبر نصيحة طبية. يُرجى الرجوع دائمًا إلى التعليمات المدرجة على العبوة قبل الاستخدام خاصةً لمن لديهم حالات صحية خاصة أو تحسس غذائي.
ريان الاسمري
