كيتو بار الواح شوكلاتة بدون سكر 60جم هيلثي اند تيستي

كيتو بار من هيلثي آند تيستي هو السناك المثالي لمن يتبعون نظام الكيتو أو يبحثون عن وجبة خفيفة طبيعية وصحية 100%. تتميز ألواح الشوكولاتة هذه بأنها خالية من الزيوت المهدرجة، الألوان والنكهات الصناعية، والمواد الحافظة الكيميائية، مما يجعلها الخيار الأمثل لمن يهتم بصحته ويبحث عن منتجات غذائية نظيفة ومغذية. يمكنك الاستمتاع بهذا السناك في أي وقت من اليوم، سواء كنت في العمل، في الجيم، أو في رحلة.

المميزات

✅ خالٍ من الزيوت المهدرجة
✅ بدون ألوان أو نكهات صناعية
✅ بدون مواد حافظة كيميائية
✅ مناسب لنظام الكيتو
✅ غني بالبروتين والألياف

النكهات

1. كيتو بار بشوكولاتة وجوز الهند
2. كيتو بار دبل شوكولاتة
3. كيتو بار بشوكولاتة وباللوز
4. كيتو بار بشوكولاتة وبالبندق

القيم الغذائية لكل نكهة (60 جرام)

المكونات

• كيتو بار بالشوكولاتة واللوز: اللوز، بروتين مصل الحليب المركز، مسحوق الكاكاو، الفول السوداني، جوز الهند، زيت جوز الهند، ملح، طبقة الشوكولاتة الداكنة.
• كيتو بار بالشوكولاتة والبندق: بروتين مصل الحليب المركز، مسحوق الكاكاو، جوز الهند، البندق، الكاجو، الفول السوداني، زيت جوز الهند، جليسرين، فانيلين، ملح، طبقة الشوكولاتة الداكنة (السكروز، بديل زبدة الكاكاو، مسحوق الكاكاو، ليسيثين الصويا، الملح).

الأسئلة الشائعة (FAQs)

هل كيتو بار مناسب للنباتيين؟
لا، كيتو بار يحتوي على بروتين مصل الحليب المركز.

كيف يمكنني تخزين كيتو بار؟
يُفضل حفظه في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

صافي الكاربوهيدرات هو مفهوم مهم في الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل الكيتو. يُشير إلى الكمية من الكربوهيدرات التي تؤثر فعلياً على مستويات السكر في الدم، ويتم حسابه عن طريق طرح الألياف الغذائية والكحوليات السكرية (مثل الإريثريتول) من إجمالي الكربوهيدرات في المنتج.

كيفية حساب صافي الكاربوهيدرات:

صافي الكاربوهيدرات=إجمالي الكاربوهيدرات−الألياف−الكحوليات السكرية (إذا كانت لا تؤثر على مستوى السكر)

على سبيل المثال، إذا كان هناك منتج يحتوي على 20 جرام من إجمالي الكربوهيدرات، و5 جرام من الألياف، و3 جرام من الكحوليات السكرية، فإن صافي الكاربوهيدرات سيكون:

20−5−3=12 جرام من صافي الكاربوهيدرات

لماذا يُستخدم صافي الكاربوهيدرات؟

يُستخدم هذا المفهوم لأن الألياف والكحوليات السكرية لا تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم كما تفعل الكربوهيدرات الأخرى. وبالتالي، يُعد حساب صافي الكاربوهيدرات أكثر دقة للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو أو أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للتحكم في الوزن أو مستويات السكر في الدم.

أهمية صافي الكاربوهيدرات في نظام الكيتو

في نظام الكيتو، الهدف هو تقليل تناول الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى لتعزيز حالة الكيتوسيس، وهي الحالة التي يبدأ فيها الجسم بحرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الجلوكوز. لذا، حساب صافي الكاربوهيدرات يساعد على معرفة الكمية الحقيقية من الكربوهيدرات التي يجب التحكم فيها للبقاء في حالة الكيتوسيس