ظرف بروتين بيف معزول من اللحم البقري بنكهة الكولا 30 جم بونا برو

بروتين بنكهة الكولا؟ إيه، وطعمه فعلًا يذكّرك بالمشروب الغازي — بس بدل السكر تاخذ 26 جم بروتين من لحم البقر المعزول في ظرف واحد، بـ104 سعرات فقط، وبدون أي مكونات ألبان. يتخلط بالماء البارد ويطلع مشروب خفيف ومنعش، مو قوام البروتين الثقيل المعتاد.

رأي جرين سبوت

الكولا من أكثر النكهات اللي تفاجئ الناس في البيف بروتين: طعمها أقرب لمشروب بارد بعد التمرين منها لشيك بروتين. وإذا الواي يتعب معدتك أو تتجنب الألبان، هذا خيارك بدون ما تضحي بكمية البروتين. والظرف أسهل طريقة تجرب فيها النكهة قبل العلبة الكبيرة 1800 جم — وإذا عجبك، خذ منه كمية تكفيك أسبوع التمرين.

بونا برو بيف أو بروتين الواي؟