هل يصلح للنساء والرجال؟
نعم، المنتج مناسب للرجال والنساء ضمن الاحتياج اليومي من البروتين والنظام الغذائي المناسب.
كم حصة في العبوة؟
العبوة تحتوي على 36 حصة، وحجم الحصة الواحدة 25 جم.
هل يمكن استخدامه مع الشوفان أو السموذي؟
نعم، يمكن إضافته إلى الشوفان، السموذي، الزبادي، أو وصفات البروتين لرفع محتوى البروتين وإضافة نكهة.
هل المنتج مناسب لمن لديهم حساسية من اللاكتوز؟
المنتج قليل اللاكتوز، لكنه ليس خاليًا تمامًا من اللاكتوز. من لديه حساسية شديدة يفضل أن يراجع المكونات أو يستشير مختصًا.
هل المنتج مناسب للتنشيف أو الدايت؟
نعم، لأنه عالي البروتين وقليل السعرات والسكريات، ويمكن إدخاله ضمن نظام غذائي متوازن حسب احتياجك اليومي من السعرات.
هل يوجد فرق في كمية البروتين بين النكهات؟
نعم، قد يوجد فرق بسيط بين النكهات. في نكهة الشوكولاتة مثلًا، يتم استخدام بودرة كاكاو خالية من الدهون لإعطاء اللون والنكهة، وهذا قد يقلل مساحة البروتين في الحصة مقارنة بنكهات الفانيلا أو الفواكه. الفرق عادة يكون تقريبًا من 2% إلى 4%، أي حوالي 1 جم بروتين لكل حصة.
هل يُنصح به أثناء الرضاعة؟
نعم، المنتج آمن للاستخدام أثناء الرضاعة.
هل يُشرب فقط بعد التمرين؟ وهل يمكن أن يكون بديلًا للوجبة؟
لا يُعد بديلًا كاملًا للوجبة لأنه يحتوي غالبًا على البروتين فقط. لكنه لا يقتصر على الاستخدام بعد التمرين، إذ يمكن شربه مع الماء أو استخدامه لإضافة البروتين إلى الشوفان أو السموذي أو الزبادي.
كيف يكون خاليًا من السكر إذا كان يحتوي على سكر؟
قد يحتوي المنتج على كمية بسيطة جدًا من السكر ضمن مكونات التحلية، لكنها لا تؤثر على تصنيفه كمنتج خالٍ من السكر. يُستخدم وصف خالي من السكر عندما تكون الكمية ضمن الحد المسموح، أي أقل من 0.5 جم سكر لكل 100 مل من المشروب الجاهز عند تحضيره بالماء.
هل يمكن استخدامه في الطبخ؟
نعم، يمكن إضافته إلى خليط الكيك أو البانكيك أو المافن أو الكيك الإسفنجي. يساعد ذلك على زيادة محتوى البروتين في الوصفة، ويمكن استخدامه أيضًا لإضافة النكهة.
ما الفرق بين بروتين المعزول Isolate والمركز Concentrate؟
يختلفان بسبب طريقة التصنيع. بروتين مصل الحليب المعزول يتم ترشيحه لفترة أطول، مما يجعله أنقى وأعلى في محتوى البروتين وأقل في الدهون. وكلا النوعين سريع الامتصاص.