قو فيتنس زيرو صوص كاتشب كلاسيك 350 مل

كاتشب كلاسيك من قو فيتنس بـ46 سعرة لكل 100 جم، والشركة تذكر أنه أقل بـ68% سعرات من الكاتشب المعتاد. أساسه 20% معجون طماطم مع إينولين، ومحلّى بالسكرالوز.

هل يناسبك؟

يناسبك إذا:

• تحب الكاتشب مع البرجر والبطاطس والبيض وتحسب سعراتك.
• تتجنّب السكر المضاف.
• تتجنّب الدهون: 0.1 جم لكل 100 جم.

قد لا يناسبك إذا:

• تفضّل مكونات بسيطة، ففيه نشا معدل ومواد حافظة ومحلٍّ صناعي.
• تبحث عن كاتشب بنسبة طماطم عالية، فالطماطم هنا 20%.

رأي جرين سبوت

الكاتشب العادي فيه عادة 20 جم سكر أو أكثر لكل 100 جم، وهنا السكريات 3.1 جم فقط، والإينولين يرفع الألياف إلى 5 جم. انتبه أن الواجهة تقول «خالي من السكر» بينما الملصق يذكر 3.1 جم سكريات، وغالبًا مصدرها الطماطم نفسها، فالأدق أن تفهمها «بدون سكر مضاف». ملعقة كبيرة (نحو 15 جم) تعطي تقريبًا 7 سعرات.